きちんと眠るのが、こんなに…

朝シフトが減って、まず実感できるのは〈きちんと眠れる〉こと。夕方からの勤務から戻って、部屋の灯りを消して眠れるのが、ほんとに嬉しい。今までは、寝坊による遅刻を恐れて、灯りは点けっぱなしで寝てたので、それだけでもかなり気持ちが楽になった。


昨晩はカモミール茶を飲んで寝たら、久しぶりによく眠れた。最近は、お酒を飲んでもいい酔いかたになれない。寝酒 (←毎日じゃないよ) よりも、こっちのほうがよさげな気がしている。。。


今日は17時から02時までの勤務だが、一番気の合うひととなので、頑張れると思う。昨日は休憩なかったもんな〜。